心理師Q&A: 家有特殊兒, 我該怎麼跟另個健康的孩子講?－心理師撩開心事

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蔡曉薇心理師

為什麼很重要?

家有特殊兒家長面臨不同的壓力, 除了要抉擇對孩子最好的選擇之外, 同時也要注意到其它健康孩子(手足)的適應狀況
手足也常面臨跟您(家長)一樣的挑戰和感受
手足跟您一樣, 會覺得沮喪, 困惑, 與挫折. 但卻還沒能純熟地像成人一樣使用不同的策略去處理
在未來手足可能會成為照顧者, 是一生相扶的關係
許多研究已經建議, 手足確實希望能有多點機會可以了解,他們的兄弟姊妹如何感受,看這個世界, 怎樣學習以及互動

可以怎麼做?

配合手足的理解能力,循序漸進地介紹特殊兒的行為狀況, 使用確實發生的經驗, 從行為背後的動機和目的去解釋行為為什麼發生
- 例如, 自閉症孩子的自我刺激行為 (重複拍打手部動作), 解釋給手足聽 " 他們這樣做能覺得比較舒服, 感到安全, 就像你會想要抱抱, 或是盪鞦韆能讓你感到放鬆一樣"
當然我們無法全部了解特殊兒的想法, 但盡量提供手足你自己也認同,想要傳達的想法, 也是個機會讓手足學習如何用正向的態度解釋 (父母是最好的學習模範!)
你的態度, 會影響手足和特殊兒的互動, 這些都是淺移默化地發生在日常生活中, 手足也是在你的身邊學習, 該用怎樣的方式去面對
我們知道, 照顧特殊兒會花去父母很多的精力和注意力, 如果時間允許, 請撥空和手足討論去訂下一個特別的時間(比如, 每個禮拜一的晚上9點, 答應孩子後請確實履行), 只有你和孩子一對一的相處時間, 可以問問今天發生了甚麼事情,學校的狀況, 或是一起完成小活動, 這個是只有你和孩子專屬的特別時間, 請忽略孩子的不良行為,避免在這個特別時間責怪孩子, 當你真的覺得無法忍受時,請暫時離開現場,這個特別時間的目的是為了加強你和孩子的關係
尊重手足接受的步調, 孩子還在學習處理和消化
提早教導孩子該如何回答朋友/外界的問題, 當孩子接受到學校朋友的好奇與疑問時是很有壓力的, 在家提前準備與角色演練
- 比如:我的哥哥有自閉症, 他感受這個世界和我們有一點不同 (影響的面向), 但他每天都在學習新的東西(正向的面向)
當手足感受到生氣,憤怒與失落
- 接納負向與正向情緒是同等的重要
- 傾聽挫折與憤怒的來源是甚麼, 建議孩子該如何抒發, 也可以分享給孩子聽, 當你自己有同樣的情緒的時候,你都怎麼做