心理師撩開心事

爸爸媽媽你們偏心 

謝宛霖心理師

「我爸爸(媽媽)偏心」，這樣的一句話，在不同年齡層的個案都曾經反應。兒童、青少年反應者父母對待其他手足如何的溫和、如何的談笑風生；對自己卻老是板著一張臉、罵著自己又未達到標準。成人甚至老人，反應著當代重男輕女的文化背景、又或者唯有讀書高的年代中，成績好的那位似乎總被捧在手掌心。即使自己已成為他人的父母，卻仍對於當時不公平的感受存有埋怨。

雙方相互影響

父母親偏心嗎?是的，我相信多數的父母親都是偏心的。只不過很多時候是源自於每個孩子氣質並不相同。相信大家聽過關於孩子天生氣質的這件事情，許多教養文章協助我們理解孩子的氣質與生俱來就不同、因此我們得學習如何以相對應的模式與不同氣質的孩子互動。但別忘了，身為父母也是人，同樣也有屬於自己的特質，父母親本身的特質，會影響自己比較偏好與怎樣特質的人產生更多交流。任何的關係無時無刻都是一來一回而具有雙向的變動性，你對我的態度、會影響我對你的態度，並且再度回頭影響了我們之間相互的態度。這樣動態性的關係，家庭的每一份子對此關係都具有重大的影響性。

父母過往經驗影響

身為父母角色時，可以讓自己試著體驗覺察，孩子的哪些行為有沒有特別容易讓自己感到煩躁反感？哪些特別容易感到窩心溫暖？這些模式與過往原生家庭親子關係是否有相似之處？我目前與孩子的關係，是否受到過去與父母間互動的模式所影響？或是會讓自己聯想到其他生活部分的感受、價值觀，致使自己在對待不同孩子時、會觸發不同的情緒，造成對待不同的行為模式？又或者，當孩子的表現不如自己的預期，是否心中會出現對自己身為父母的擔憂呢?

手足競爭

每個孩子都需要也想要父母的關注與肯定，這是發展過程中典型會出現的的情緒行為表現。而資源有限，手足會與自己競爭這些關注與愛，注視到父母正在重視的是手足而非自己，失落、妒忌的情緒油然而生、不公平的想法逐日出現。

孩子所想的是，我的父母是否比較不愛我、我是否不如另一人來得重要。我想要的我需要的，我的父母親是否有看見？當感覺不被重視、不被愛時，便會盡可能的爭取注意，也許是向父母告狀另一方的問題：除了獲取被父母的注意，亦在告知父母「你看，我是小幫手」、「你看，他也是會犯錯」；又或者，有些孩子會以吵鬧、憤怒情緒呈現，以期待自己能被「看見」、能被「重視」；有些孩子則會壓抑自我感受以此獲取父母的關愛。

偏心怎麼來？可能從身為父母之前就存在，隨著自己的特質、生長經驗，影響自己如何看待與孩子間的關係；而每個孩子的獨特性，又創造出不同的動態性互動經驗。在資源有限情況下，孩子都想要獲取更多的愛與關注，因而產生了手足競爭。

身為父母，可以給予自己一些思索的空間與時間：

一、我過往如何看待自己、我過往如何看待關係、我過往的親子經驗如何？這些東西是否影響著我與孩子間的相處？我是否需要先花時間處理自己內心的感受？

二、不是我做得好或不好，而是孩子有與生俱來的獨特氣質，可能和我先前習慣的模式有所落差。慢慢學習調整、接受每個孩子的獨特性，以孩子的特質與其互動、共同向前成長。

三、任何的關係，都絕對是動態性、相互影響的，不會是單方的責任。而在自己責任的這一方，可以如何促進雙方的互動關係?

四、讓每個孩子能感受到並非經過比較之後，才比較愛誰或重視誰。

五、試著扮演成你的孩子，感受你的孩子想要、需要什麼。與每個孩子單獨接觸互動，建立獨特的親子關係。

        身為孩子，可以給予自己一些思索的空間與時間：

一、父母有他們的議題可能並未處理完全，使得互動過程中，他們可能會受到自己的情緒感受影響，選擇與自己互動較舒服的孩子互動較為頻繁，無關乎自己好或不好。

二、手足其實和自己一樣，就是父母的另個孩子。他們也和自己一樣需要追求被疼愛、被重視。

三、除了競爭，手足之間還能相互給予什麼？

同步刊於：http://www.sdaidefeng.com/news/20170106/843043.htm?ercamp=sorted_hot_news