謝宛霖心理師焦慮狀態下,我們容易不自覺得繃緊肌肉。
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謝宛霖心理師
不知道你有沒有這種經驗:
"別人聽起來覺得不是太大不了的事情,理智上你也這麼覺得,
但不知怎麼,這件事情卻讓你無法控制得難過傷心或生氣?"
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謝宛霖心理師前陣子和注意力團體的家長們,分享到底什麼是注意力?
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石昱棋 心理師
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